Fly Yoga

Yoga aeriană combină yoga tradițională cu posturi suspendate în hamacuri din țesătură moale. Cu ajutorul gravitației și a hamacelor, putem explora plutirea jucăușă, a mișcărilor fluide, fără a comprima articulațiile și coloana vertebrală. Hamacele sunt elaborate din nilon special de înaltă densitate, care poate susține peste 100 kg fiecare.

Fly Yoga îți liniștește mintea, îți construiește forța în abdomen și îți lasă sentimentul  de corp integru și tonifiat. Elementul dinstinctiv al acestei activitati este acela ca in timpul antrenamentului se pierde contactul cu solul si o parte din exercitii se executa in aer. Vei avea ocazia sa iti constientizezi propria greutate si sa iti menti corpul atat in pozitii statice, cat si miscare.

12 ANTRENAMENTE

12 ANTRENAMENTE

12 ANTRENAMENTE + PLAN DE ALIMENTATIE PERSONALIZAT

12 ANTRENAMENTE + PLAN DE ALIMENTATIE PERSONALIZAT