Jumping fitness

Jumping® este un sistem dinamic de fitness, efectuat pe bătute special dezvoltate Jumping® PROFI. Jumping® s-a nascut din ideea de a dezvolta un program de instruire, care ar lucra considerabil corpul și mintea păstrând în același timp energia si distractia.
Este de trei ori mai eficient decat aerobicul de baza. Acest lucru se datorează schimbărilor gravitaționale constante, care implică mai mult de 400 de muschi fiind contractati și relaxati în același timp. Iti dezvolta rezistența rapid si întărește sistemul cardiovascular .

 

Beneficii Jumping fitness:

  • Arzi de la 600 la 1300 kcal pe ora , de 3 ori mai mult decat la un antrenament de aerobic
  • Protejeaza articulatiile si coloana vertebrala cu 80 la suta
  • Imbunatateste conditia cardiovasculara si abilitatile motorii
  • Dezvolta coordonarea corpului
  • Tonifica musculatura si o lucreaza profund la 68%
  • Dezvolta rezistenta si forta musculara
  • Reduce stresul si ajuta la imbunatatirea somnului
  • Creste transportul de oxygen in organism

Echipament special: Trambulina Jumping® PROFI

12 ANTRENAMENTE

12 ANTRENAMENTE

12 ANTRENAMENTE + PLAN DE ALIMENTATIE PERSONALIZAT

12 ANTRENAMENTE + PLAN DE ALIMENTATIE PERSONALIZAT